← Назад

Бронирования

← Назад

Куда поехать

← Назад

Визы

← Назад

Полезное

← Назад

Обмен опытом

← Назад

Популярные страны

← Назад

Европа

← Назад

Азия

← Назад

Америка

← Назад

Африка

← Назад

Австралия и Океания

Отдых повышенной опасности

Самая частая причина экстремальных ситуаций в горах в том, что неопытные туристы воспринимают горы только как яркую декорацию, а не как совершенно иную, чуждую привычной жизни среду обитания. Видимо, туроператорам по горным лыжам целесообразно включать в стандартный набор документации памятку лыжникам об основных опасностях в горах. Это избавит от многих неприятностей и самих туристов, и фирму, продавшую им путевки.

Впервые попав в горы, люди продолжают ощущать себя "как дома": например, не контролируют степень своей усталости. А в горах, на склоне, усталость означает и потерю реакции, мышечную слабость, ухудшение терморегуляции организма, замедленное мышление. Неопытный лыжник не чувствует "грани" и, переутомляясь, часто создает травматические ситуации - и для себя. и для других. Многие туристы не знают, что по "горнолыжному этикету" лыжник, находящийся выше по склону, отвечает за ситуацию и перед тем, кто ниже его, и что избежать столкновения - обязанность именно "верхнего". На склоне, как на шоссе: кто "въехал сзади", тот и виноват.

Постепенно, но верно русские лыжники составляют себе славу самых необузданных и неаккуратных в катании. Как результат, в Австрию их пускают уже только при условии страхования гражданской ответственности перед третьими лицами и страхования на случай депортации, с общей суммой покрытия в 30 000 долларов. Не исключено, что и другие страны введут подобные ограничения.

Опыт и хороший самоконтроль если и не спасают полностью в критических ситуациях, то по крайней мере уменьшают негатив возможных последствий. Помогает знание самых элементарных азов медицины и физиологии, правильно подобранная экипировка.

Например, с лыжной обувью лучше использовать специальные носки, собирающие с поверхности ног влагу и препятствующие переохлаждению, то же самое относится к нижнему белью и рубашкам. Общее переохлаждение приводит к угнетению всех жизненно важных функций организма, сопровождается снижением артериального давления и резко повышает возможность обморожения.

Как же быть, если вы все-таки обморозились? Не полагайтесь на "народные методы": растирание снегом, прикладывание согревающего, тем более алкоголь. Последний не нанесет вреда, только когда вы уже в тепле. Лучше побыстрее вернуться в отель и обратиться к врачу.

Кстати, об алкоголе. Организм "помнит" употребленную дозу в течение четырех-пяти дней - сужается поле зрения, изменяются мышечные рефлексы (некоторые замедляются, а некоторые ускоряются), и в результате мышечная координация, которая стоит в мозгу "на автомате", дает сбои. Несколько наших выдающихся альпинистов погибли в Гималаях в результате нарушения "спортивного режима". И между прочим, это были редчайшие профессионалы, которых в мире можно пересчитать по пальцам.

Есть элементарная "азбука" горных лыж (в некоторых странах ее и изучают в средней школе). Например, нужно разминать мышцы перед спуском, особенно в холодную погоду. Во время всего пребывания на лыжном курорте нужно делать ежедневные массажи или самомассажи, так как многие мышцы утомлены из-за односторонних и функционально неестественных для них нагрузок. Нужно употреблять много витаминов, контролировать водно-солевой и кислотный режим организма.

Хорошее катание - это безопасное катание. Здесь важно все: и правильный выбор лыж, ботинок и одежды, и регулировка креплений, и система тренировок, и оценка сложности и состояния склона, погодных условий.

Следует знать приметы лавинной опасности. Снежный слой имеет сложную структуру с большими перепадами температур и влажности, в нем идет своя конвекция паров, и лавина может сойти и на пятнадцатиградусном склоне. Иногда туристы считают, что раз на альпийских курортах персонал отвечает за безопасность, то здесь зона стопроцентной надежности. К сожалению, это не так. В битве с природой человек не всегда выигрывает. Прошлогодние лавины на австрийских курортах настигали людей везде: на склонах, на автодорогах. в отелях и ресторанах. И знание, что такое лавина и какие действия нужно автоматически производить при встрече с ней, может стать вопросом о жизни и смерти.

Главное помнить, что лавина - это очень серьезно. С ней нельзя "заигрывать": выкатываться на снежные "карнизы", "подрезать доски". В снегопад, туман, при резком потеплении или теплом ветре нужно прислушиваться к звукам, соблюдать максимум осторожности, уходить со склона, если покатились снежные шарики, не задерживаться в желобах и кулуарах.

Ну а лыжник, попавший в лавину, должен немедленно отбросить лыжи и палки и попытаться удержаться на поверхности, делая "плавающие движения". Если вас все же засыпало, то главное - собраться в комок, и пока лавина не спрессовалась, попытаться утрамбовать снег перед собой, создавая воздушную подушку. Кричать и звать на помощь, даже услышав над собой голоса спасателей, бесполезно - снег не "выпускает" звуки. И очень важен психологический настрой: увидев лавину, не теряться, а приготовиться побороться с ней.

Новости туризма

Подпишись на нашу рассылку
и получи подарок!

Анонс самых интересных материалов
Мобильное приложение "Отели" сэкономит время и деньги

Мобильное приложение "Отели" сэкономит время и деньги

Какие продукты и почему отбирают у туристов?

Какие продукты и почему отбирают у туристов?

Как выбрать пляжный курорт в России: путеводитель, советы

Как выбрать пляжный курорт в России: путеводитель, советы

8 правил выживания в постсоветском отеле

8 правил выживания в постсоветском отеле

Страны безвизового или упрощённого въезда для граждан РФ

Страны безвизового или упрощённого въезда для граждан РФ

Таможенные правила ввоза алкоголя

Таможенные правила ввоза алкоголя

Таможенные правила России

Таможенные правила России

Виза в США - так ли это страшно?

Виза в США - так ли это страшно?

Документы для биометрического паспорта

Документы для биометрического паспорта